「真假新知判斷」想練出完美身材？看美女讓你事半功倍

在健身房健身的時候，是不是常常會覺得力不從心、沒有持續運動的動力呢？然而當一位女性走入健身房的時候，男生會想要積極表現個人魅力，這並不只是心理學上社會比較的結果，更是有生理學上研究的根據。

最新的研究發現，男生看美女的確可以提升健身成效。根據美國聖壇堡大學的羅傑斯教授（Dr.Roger）發表的論文指出，當男性在健身房看見美女時，可以有效刺激睪固酮的分泌，進而增進他們的健身成效與運動表現。

該實驗找來了150位平時沒有健身習慣的男性參與者，展開為期三個月的健身計畫，其中一半在健身時會有美女出現，另一半則沒有。經過長時間的觀察，發現有美女出現的受試者會有較好的運動表現，相較於沒有美女相伴的受試者高出17%的睪固酮分泌量，健身成效則多出了40%。

從研究的結果可以推論，男性在看見美女的時候會有比較高的運動成效，是因為在社會比較下，為了提高競爭力而促進睪固酮的分泌，睪固酮這項男性激素確實可以有效增加肌肉量、降低體脂肪率，以及強化心臟與骨骼。因此在運動的同時，有美女相伴除了大飽眼福之外，還可以幫助你保持完美體態。